Вкусная диета: огурец плюс фреш

Часто женщины, мечтающие о стройной фигуре спрашивают можно ли кушать и при этом худеть? Диетологи отвечают, что это реально, например, если попробовать на себе действие эффективной огуречной диеты.

Отлично зарекомендовали себя в таком диетическом миксе: 1 кг свежих огурцов, 1чайная ложка растительного масла, кинза, сельдерей, а также традиционная зелень укроп и петрушка.

Делим всю основную, вкусно пахнущую порцию на три части и съедаем ее в таком порядке: первую до 14 часов, вторая пригодится до 17,а третью можно скушать до 20 часов.

Хороший результат для похудения демонстрируют свеже приготовленные соки из спелых качественно вызревших плодов, без единого пятнышка гнили.

Но необходимо помнить, что целебный напиток пьют немедленно после отжима, через 50 минут, он останется вкусным, но будет без витамин, и необходимых организму микроэлементов.

На такой необременительной диете, если нет противопоказаний, можно посидеть три или два дня. Вы немедленно заметите, что кушать совсем не хочется, а вот силы наоборот прибывают, но особенно, радуют весы...

Осторожно принимают свежие соки, при гастрите, мочекаменной болезни и диабете.

За основу сока лучше брать слегка пожелтевшие огурцы, и добавлять в них разные компоненты зеленого цвета, например, яблоки, сельдерей, листья капусты, кабачки и так далее.

Помните, что огурцы с горчинкой не подойдут для соков, они имеют неприятный вкус и могут свести на нет все ваши усилия, да и пользы в них нет никакой.

Вкусное лекарство с грядки для уменьшения веса можно принимать на голодный желудок по половине большого стакана в день, если вы перейдете на облегченный вегетарианский перекус, тогда свежее выжатым соком можно себя побаловать целых 5 дней, смотрите сами, как вам будет комфортнее.

Кстати из остатков овощей и фруктов из соковыжималки не забудьте сделать масочку на лицо. Это так приятно, поверьте, молодой блеск в глазах обеспечен и вам скоро начнут говорить комплименты.