Беременность, что категорически запрещено будущей маме

Ожидание самого настоящего чуда, рождение ребенка, это настоящее счастье, которое не описать словами, и те, кто пережил это состояние, на все сто процентов подтвердят правдивость высказывания.

 У всех проходит по - разному

Да, набирается лишний вес, иногда портится настроение, беспокоит мочевой пузырь и болит поясница, но это сущие пустяки, по сравнению с тем, что вы с мужем, скоро обнимите своего родного и такого долгожданного малыша.

Незабываемое, подчас далеко не комфортное «пузатое счастье» длится всего лишь девять месяцев, но именно этот период запоминается навсегда. Для того чтобы ваш ребенок родился здоровым, следует знать несколько важных ограничений. Прочитайте их и пускай эти небольшие советы пригодятся вам и принесут пользу будущему ребенку.
 
Набирайтесь знаний и думайте о скорой встрече 

Как же вести себя в этот важный период жизни чего следует избегать?

Что нельзя делать будущей маме

- принимать без назначения врача медицинские препараты;
- потреблять в пищу сырые или недоваренные яйца, а также сыр с плесенью;
- кушать недожаренное мясо и пить некипяченое молоко;
- поднимать тяжести;
- употреблять алкоголь (он может вызвать врожденные уродства);
- нервничать;
- принимать самостоятельно лекарственные травы (они могут спровоцировать выкидыш);
- на этот период следует отказаться от рентгена и флюорографии (вредны для нервной системы плода);
- необходимо исключить курение (иначе малыш будет страдать недостачей кислорода);
- следует отказаться от кофе (вызывает перенапряжение сердечно-сосудистой системы ребенка);
- оставить на потом активные виды спорта, отдать предпочтение плавной йоге;
- нежелательно спать на животе;
- не надо носить обувь на высоком каблуке, смещается позвоночник;
- категорически запрещено прививаться вакцинами в этот период;
- следует убрать из дома спреи от насекомых;
- уменьшить контакт с домашними питомцами, в частности с котами;
- не делайте в это время ремонт в помещении;
- не следует посещать сауну и красить волосы, разве, что натуральными красками;
- исключите из рациона газированную воду, жирное и жаренное, а также ограничьте потребление зеленого чая;
- следует носить только хлопчатобумажное белье.

Да, ограничений много, но они все оправданы и направлены на благополучную беременность. А что же показано будущей мамочке, спросите вы? Конечно, внимание и забота супруга, вкусный чернослив, спокойное и ровное настроение, красивая свободная, но модныых оттенков одежда, любимые украшения, притная музыка, вкусная полезная еда, например, яблоки, а также позитивные мысли о будущем.