Секреты красоты: уход за лицом осенью

Что нужно, чтобы обеспечить полноценный уход лицу осенью? Каждое время года требует разного ухода за кожей лица. Поэтому отбросьте привычные процедуры, которыми вы занимались летом и переходите в осенний режим.

 Ведь осенью нашей коже требуется очищение, питание, увлажнение, защита и тонизирование постоянно.

Что важно в эту пору года?

Осенние холода приносят не только вдохновляющий пейзаж, столь любимый Пушкиным, но и более сухой и прохладный климат. Сохранять естественный защитный барьер кожи становится сложнее. 

Не забывайте, что летняя жара вызывала чрезмерное потоотделение и забивание пор, что способствовало раздражению кожи и дефициту питания. Поэтому осенью вам придется помочь коже лица восстановить силы.

1. Не выбрасывайте солнцезащитный крем! Многие думают, что, как лето закончилось, защита от солнца им больше не потребуется. Это крайне распространенное заблуждение.

За летний период кожа истончается и становится уязвимой, ультрафиолетовые лучи разрушают защитный слой. Поэтому солнцезащитный крем осенью – это не причуда, а необходимость.

2. Ежедневное очищение. Если вам хочется не отпускать солнечное лето подольше и оставить загар на лице, то рекомендуем пользоваться мягкими очищающими средствами, которые можно приготовить самой или приобрести в специализированных магазинах.

Выбор велик: от лосьонов до гелей для умывания – главное, чтоб средство не только смывало макияж, но и очищало поры от загрязнений. Также стоит помнить, что осенью, как и летом, лицо нуждается в увлажнении, поэтому умывайтесь не горячей, а теплой водой, чтобы кожа не иссушалась.

3. Глубокое очищение. Для глубокого очищения кожи на лице нужно бережно и осторожно расширить поры, для этого воспользуйтесь металлическим стилусом или собственными руками, а затем приложите к лицу горячую ткань на 10 минут.

Полотенце предварительно можно отмочить в отваре трав мяты, шалфея, ромашки или крапивы, это поможет распарить кожу, не иссушая ее.

4. Увлажнение. Не забывайте также о тонизировании и увлажнении. Для этого после очищения следует протирать лицо розовой водой или тоником. Также очень хорошо подходят отвары ромашки, мелиссы или зеленого чая.

После этого следует нанести увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи. Чем жирнее крем, тем лучше, он гарантирует сохранение в коже необходимой влаги, что особенно полезно в сухие периоды года.

Очень важно! Не пользуйтесь одним кремом на все случаи жизни. Возьмите в привычку использовать системный уход с разделением, куда входит дневной крем и ночной.

Особый уход

Выше описанные процедуры – это основа основ, самый минимум, который требуется нашей коже. Поэтому дополнительный уход никогда не помешает.

Его нам обеспечат скрабы и маски из натуральных компонентов: картофельной или огуречной тертой массы, творога, сметаны, растительных масел, меда, трав, кофейной гущи и овсяных хлопьев, сахара и глины. Приготовить их довольно просто.

Если вы каждое утро пьете зерновой кофе, то недостатка в кофейной гуще у вас нет. Вместо того чтобы выбрасывать ее, смешайте гущу с яйцом и воспользуйтесь смесью как скрабом.

Эффект такого изобретения полезнее покупного, так как он полностью состоит из натуральных компонентов и абразивное воздействие на кожу не причиняет никакого вреда.

Если вы ищете более ощутимые способы увлажнения и питания, то используйте готовые маски на основе заморских компонентов: абрикосовых косточек, масел карете и иланг-иланг, сока алоэ и так далее.

Не стоит пренебрегать осенью и аппаратной косметологией. Наш менталитет склонен думать, что кремов и масок достаточно для обеспечения и поддерживания молодости.

Однако народная мудрость советует беречь платье снову, поэтому откройте для себя все прелести специальных процедур: уколы красоты для омоложения, мезотерапию для очищения и питания, биоревитализацию и многое другое.

Для дряблой и стареющей кожи осенью подойдут: лимфодренажный массаж, безоперационная подтяжка лица, уз-кавитация или лифтинг.

Еще осень отлично подходит для того чтобы заняться выведением пигментных пятен.

Вы можете воспользоваться народными рецептами и приготовить маски на основе лимонного сока, настоя ромашки или перекиси водорода. Для этого тщательно смешайте половину чайной ложки лимонного сока, столовую ложку жирных сливок и чайную ложку 3% перекиси водорода.

Аккуратно наложите полученную смесь на лицо и смойте через 25 минут. А также можете попробовать готовые продукты в виде масок и сывороток от популярных косметических брендов.

Витаминное обогащение

Прежде всего, красота живет внутри, поэтому здоровое тело – залог красивой кожи лица. Осенний период известен дефицитом витаминов, которые в таком изобилии были летом. Не мучайте организм, обеспечьте его достаточным количеством полезных веществ.

Органы человека могут испытывать недостаток витамина D в осенний период, особенно в пасмурные и дождливые дни. Его недостаток сильно ослабляет иммунную систему, что плохо сказывается на состоянии кожи.

Она становится незащищенной и чувствительной, появляются прыщи и покраснения, она лишается здорового сияния. Чтобы восполнить дефицит витамина D, старайтесь чаще бывать на солнце, а также введите в рацион следующие продукты: рыбий жир, лосось, молоко, злаки, яйца, апельсиновый сок, грибы, маргарин, говяжью печень, сою.

Не забывайте про витамин А, так же, как летом, его следует применять только по ночам и не более двух раз в неделю, так как он плохо сочетается с солнечным светом.

С наступлением сухого периода кожа перестает сиять, поэтому следует добавить немного свежести. Для этого отлично подойдет витамин Е – он в лучшей степени обеспечит здоровое сияние вашей кожи. Выбирайте сыворотки и кремы, включающие в себя витамин Е, а также добавляйте в еду больше растительных масел.

Помните, что употребление витаминов и антиоксидантов должно происходить ежедневно.

Осень – любимая пора для простуд, а простуды, как известно, негативно сказываются на состоянии кожи. Вы можете предотвратить это, укрепив организм пробиотиками, так как здоровый кишечник обеспечит эффективную борьбу с простудными заболеваниями.

Рекомендуется также есть больше зелени (особенно темно-зеленого цвета), много двигаться и не пренебрегать хорошим сном.

Быть красивой круглый год

Быть красивой круглый год несложно. Главное – помнить, что каждому сезону соответствует определенный уход за кожей. То, что было актуально летом, уже неактуально осенью.

Не забывайте, что кожа чувствует смену сезонов так же, как и весь организм. Если вы переходите с сандалий на ботинки, и это не вызывает у вас никаких вопросов, потому что является вполне естественным изменением, то так же и кожа стремится адаптироваться под новый климат.

Осень – сезон овощей, так что воспользуйтесь этим вдоволь. Ешьте сезонные продукты, не отказывайтесь от пеших прогулок. Подготовьте свой организм к зимней «спячке», чтобы весной дефицит полезных веществ не так сильно сказался на общем состоянии.

Элементарные принципы ухода за кожей лица – здоровый сон, солнечный свет и витамины – уже залог красивой и сияющей кожи!