Простые и эффективные рецепты красоты от Эвелины Блёданс

Яркая и жизнерадостная актриса и телеведущая Эвелина Блёданс выглядит всегда сногсшибательно. Как ей это удаётся? Звезда не делает из этого тайны, более того, с удовольствием делится рецептами красоты, которые проверила на себе.

Начинать ухаживать за своим здоровьем, телом и лицом нужно как можно раньше, считает Эвелина Блёданс. Правда, сама она лишь недавно пересмотрела свои принципы в отношении питания и начала выбирать здоровые продукты. Оказывается, это тоже может быть вкусно!

Раньше соблазнительная красотка могла позволить себе копчёное-жирное-солёное, запить это сверху чем-нибудь сладким и сильногазированным и не расплачиваться за это лишними килограммами или проблемами с кожей.

Вот что значит хорошая генетика и правильный обмен веществ. Впрочем, Эвелина Блёданс и сейчас может без особых последствий съесть что-нибудь вредное, но зачем, если можно побаловать себя аппетитным и при этом здоровым блюдом.

Для своей семьи популярная актриса выбирает простые продукты, доступные абсолютно всем.

Свёкла, к примеру, прекрасный овощ для тех, кто следит за весом, она препятствует накоплению жиров, а ещё замедляет старение, так что непременно включите блюда из свёклы в свой рацион.  

Очень полезен для женщин горох, об этом Эвелина Блёданс узнала в детском саду, куда ходит её младший сын Семён. Это просто кладезь белка, который легко усваивается и вдобавок предотвращает множество болезней, так что артистка частенько готовит для семьи фасоль, тушёную с чесноком, кинзой и петрушкой.

А некоторые продукты питания обладают мощным лечебным эффектом, в этом Эвелина Блёданс смогла убедиться на собственном опыте.

Например, столовая ложка кунжутного или оливкового масла с утра на голодный желудок не только повышает настроение, но и заметно улучшает память. Черноплодная рябина хорошо очищает сосуды, а капустный сок не только осветляет веснушки, но и укрепляет корни волос.

А недавно Эвелина Блёданс открыла для себя ещё одно отличное средство для лечения и восстановления волос: нужно нанести и оставить на всю ночь репейное масло, этот рецепт даже эффективнее хны, которой актриса пользуется уже много лет.

Плюс звезда заставляет себя выпивать два литра воды в день, это не просто, но результат потрясающий!

Вообще, Эвелина Блёданс уверена, что выглядеть великолепно вполне по силам абсолютно любой женщине, многие народные средства стоят копейки и при этом оказывают замечательное действие на организм.

«Чтобы выйти с утра на пробежку вам не нужны деньги, вам нужна сила воли» - убеждена артистка.